بهبود پوست با آلفاهیدروکسی اسیدها AHA
بهبود پوست با آلفاهیدروکسی اسیدها AHA
آلفا هیدروکسی اسید ها به اختصار AHA ، گروهی از اسیدهای گیاهی و جانوری هستند که در طیف گسترده‌ای از محصولات مراقبت از پوست کاربرد دارند. انواع آ اچ آ اغلب در درمان مشکلات پوستی همچون خشکی پوست، پیری پوست و آکنه استفاده می‌شوند. در این مقاله قصد داریم تا همراه با پزشک زیبایی اصفهان رایج‌ترین آلفا هیدروکسی اسیدها در محصولات آرایشی و مراقبتی یعنی اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک را معرفی کنیم و با خواص، نحوه عملکرد و روش استفاده از آن‌ها آشنا شویم.
آلفاهیدروکسی اسیدها شامل :
- اسید سیتریک (که در مرکبات یافت می‌شود)
- اسید گلیکولیک (که در نیشکر یافت می‌شود)
- لاکتیک اسید (که در شیر ترش و آب گوجه‌فرنگی یافت می‌شود)
- اسید مالیک (که در سیب یافت می‌شود)
- اسید تارتاریک (که در انگور یافت می‌شود) و موارد دیگر
نحوه کار آلفا هیدروکسی اسیدها
محصولات دارای آلفا هیدروکسی اسید موجب لایه‌برداری یا پوسته‌ریزی سطح بیرونی پوست می‌شوند. میزان لایه‌برداری به نوع و غلظت آلفا هیدروکسی اسید، pH آن و سایر ترکیبات موجود در محصول بستگی دارد.
آلفا هیدروکسی اسیدها همچنین می‌توانند با افزایش ضخامت لایه‌های زیرین پوست، باعث سفت‌شدن پوست شوند.
اسید لاکتیک و اسید گلیکولیک در محصولات پوستی
هر دوی این اسیدها طیف قابل توجهی از مشکلات پوستی را هدف قرار می‌دهند. از جمله:
- بهبود آکنه یا بافت پوست
- کاهش خطوط ریز
- تغییر رنگ پوست
- علائم پوستی بالا رفتن سن
- نشانه‌های آسیب ناشی از آفتاب
اسید لاکتیک یا اسید گلیکولیک قویتر است؟
پاسخ این سؤال بسیار ساده است. اسید گلیکولیک قویتر است. اما آیا این بدین معنی است که برای پوست بهتر است؟ و به این ترتیب، اصلاً چرا باید از اسید لاکتیک استفاده شود؟
اسید لاکتیک
از اسید لاکتیک خصوصاً برای موارد زیر استفاده می‌شود:
- روشن‌کردن لکه‌ها
- درمان اختلال افزایش رنگدانه‌های پوست (هیپرپیگمانتاسیون)
- لکه‌های پیری (که با نام لکه‌های کبدی هم شناخته می‌شوند)
- بهبود ظاهر خطوط ریز و چین و چروک‌ها
- برخی عوامل دیگر که به ایجاد پوست کدر و غیریک‌نواخت منجر می‌شوند
فرم های طبیعی اسیدلاکتیک
اسید لاکتیک به شکل طبیعی در شیر یافت شده و هنگام ترش‌شدن شیر تولید می‌شود. بدن ما نیز هنگام تبدیل غذا به انرژی آن را تولید می‌کند. ممکن است روی برچسب برخی مواد غذایی نیز آن را دیده باشید چون محلول اسید لاکتیک می‌تواند نقش نگه‌دارنده و طعم‌دهنده را نیز ایفا کند.
مصرف موضعی اسید لاکتیک
اسید لاکتیک از رایج‌ترین انواع AHA بوده و در طیف وسیعی از غلظت‌های متنوع وجود دارد.
همه آلفا هیدروکسی اسیدها پوست را لایه‌برداری کرده و بافت آن را بهبود می‌بخشند، اما اسید لاکتیک فایده دیگری نیز دارد. اسید لاکتیک به ترکیبات مرطوب کننده طبیعی که در پوست وجود دارند یا روشی که طی آن پوست شما، خود را مرطوب نگه می‌دارد کمک می‌کند.
استفاده از اسید لاکتیک برای پوست
هنگام شروع فرآیند لایه‌برداری پوست خود با اسیدها، می‌توانید از این اسید در غلظت پایین استفاده کنید و وقتی پوست‌تان به لایه‌برداری شیمیایی عادت کرد از غلظت‌های بالاتر استفاده کنید. نکته جالب این است که اسید لاکتیک ترکیب کلیدی لوسیون‌ها و کرم‌های بدون نسخه برای درمان کراتوز پیلاریس یا برآمدگی‌های شبیه به پوست مرغ است که پشت بازوها ایجاد می‌شوند. اسید لاکتیک به از بین‌بردن توده سلول‌های پوستی که دور فولیکول مو جمع می‌شود کمک کرده و برآمدگی‌ها را صاف می‌کند.
اسید گلیکولیک
این اسید در بازسازی پوست بسیار موثر است و در نتیجه، در ساخت محصولات متعددی به کار می‌رود.
- برای عملکرد ضد پیری در محصول به کار می‌رود.
- می‌تواند چین و چروک‌های ریز را صاف کند.
- رنگ و بافت پوست را بهبود می‌بخشد.
- پوست را شاداب می‌کند.
- به افزایش سطح رطوبت پوست کمک می‌کند.
فرم طبیعی اسید گلیکولیک
اسید گلیکولیک به شکل طبیعی در نیشکر و آناناس یافت می‌شود اما بسیاری از گونه‌های آن که در محصولات مراقبت از پوست یافت می‌شوند، از نو تولید شده‌اند تا ترکیبی پایدارتر با تاریخ مصرف طولانی‌تر به دست آید. این امر همچنین آن را به یک ترکیب مراقبت از پوست وگان مطلوب (مناسب برای افراد گیاهخوار مطلق) تبدیل می‌کند.
مصرف موضعی اسید گلیکولیک
اسید گلیکولیک قوی‌ترین آلفا هیدروکسی اسید است چون کوچک‌ترین مولکول را دارد. یعنی نسبت به سایر آ اچ آ ها همچون اسید لاکتیک یا اسید ماندلیک می‌تواند به عمق بیش‌تری از پوست نفوذ کند.
در نتیجه استفاده از غلظت بالای اسید گلیکولیک، بدون آماده‌سازی پوست یا ایجاد تحمل در آن، می‌تواند باعث آسیب به سد طبیعی پوست، ریزش شدید پوست، سرخی، سوزش و تحریک پوست شود.
در واقع، ممکن است در اثر استفاده از درصد بالای اسید گلیکولیک بدون وجود تحمل در پوست، حتی به سوختگی درجه یک دچار شوید.
استفاده از اسید گلیکولیک برای پوست
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۱ نشان داد که استعمال امولسیون روغن در آب حاوی گلیکولیک اسید ۱۰ درصد به صورت تک‌درمانی (یعنی استفاده از همین یک روش درمان، بدون ترکیب با سایر روش‌ها) پس از تنها ۴۵ روز درمان، آکنه ملایم را به‌طور چشمگیری بهبود می‌بخشد.
البته همیشه باید در استفاده از اسید گلیکولیک احتیاط کنید. برای عادت‌دادن پوست خود به اسید گلیکولیک، با غلظت پایین مانند ۳ درصد شروع کرده و آهسته‌آهسته تحمل پوست خود را افزایش دهید.
علاوه بر مسئله عادت دادن پوست، بررسی‌ها نشان داده‌اند استفاده منظم از یک محصول حاوی اسید گلیکولیک با غلظت پایین نتیجه بهتری در مقایسه با یک‌بار استفاده از محصول حاوی اسید گلیکولیک با درصد بالا خواهد داشت.
ایمنی آلفا هیدروکسی اسیدها
اینکه آیا AHA ها دوست یا دشمن پوست انسان هستند، به غلظت آن‌ها بستگی دارد. آلفا هیدروکسی اسیدهایی که به عنوان لایه‌بردار با غلظت بالا استفاده می‌شوند طبیعتاً چسبندگی سلول‌های تشکیل‌دهنده لایه شاخی پوست را از بین برده و به تحریک پوست منجر می‌شوند که برای پوست مضر است.
سازمان غذا و داروی آمریکا در شرایط زیر استفاده از محصولات حاوی AHA را تأیید می‌کند:
- غلظت آ اچ آ ۱۰ درصد یا کم‌تر باشد.
- محصول نهایی دارای pH ۳.۵ یا بالاتر باشد.
- محصول نهایی به شکلی ساخته شده باشد که از پوست در برابر افزایش حساسیت به نور خورشید محفاظت کند، یا دستورالعمل‌های روی بسته‌بندی، مصرف‌کننده را در جهت محافظت روزانه در برابر نور خورشید راهنمایی کنند.
| پیج اینستاگرام دکتر مریم کشاورز پزشک زیبایی اصفهان |