بررسی مشکلات رایج پوستی در بارداری
مشکلات رایج پوستی در بارداری چیست؟
در نوشته امروز سایت دکتر مریم کشاورز پزشک زیبایی اصفهان برای شما عزیزان گردآوری شده است. به بررسی مشکلات رایج پوستی در بارداری خواهیم پرداخت. بارداری، دورانی است که شما ممکن است طی آن تغییرات گوناگونی را در بدن خود مشاهده کنید. گروه قابل توجهی از این تغییرات مربوط به پوست شما هستند. اگر مشکلات پوستی در بارداری را نشناسید، ممکن است با بروز آن‌ها دچار ترس و اضطراب شوید. بنابراین اگر در دوران بارداری هستید یا قصد بارداری در آینده را دارید، اطلاع از تغییرات و مشکلات پوست در این دوران و راه‌های مقابله با آن‌ها برای شما مفید خواهد بود.
همه بانوان باردار، تغییرات پوستی را یکسان و مشابه با یک‌دیگر تجربه نمی‌کنند. تغییرات پوستی می‌تواند خود را به شکل‌های متفاوتی نشان دهد. از جمله آن‌ها می‌توان به مواردی نظیر درخشنده شدن پوست صورت یا ظاهرشدن رگه‌های صورتی و قرمزرنگ روی پوست شکم اشاره کرد.
مطلب پیشنهادی برای شما : علل و درمان منگوله‌ی پوستی
ترک های پوستی، از شایع‌ترین مشکلات پوستی در بارداری
ایجاد ترک‌های پوستی (Stretch marks) یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی در بارداری است که برای اکثر بانوان باردار رخ می‌دهد. تقریباً 90 درصد از زنان باردار ترک‌های پوستی را تجربه می‌کنند و برای رفع ترک های پوستی به دنبال کرم ترمیم کننده پوست و یا محصولات دیگری مانند این موارد هستند. ترک‌های پوستی به شکل رگه‌هایی مایل به صورتی یا قرمز روی شکم یا سینه‌ها ظاهر می‌شوند.
گفته می‌شود انجام‌دادن فعالیت‌های ورزشی و استفاده از لوسیون‌های حاوی ویتامین E و آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) به پیشگیری از بروز ترک‌های پوستی کمک می‌کند. اگرچه تأثیر مستقیم این راهکارهای درمانی روی ترک‌های پوستی از نظر پزشکی هنوز ثابت نشده است، اما امتحان‌کردن آن‌ها به صورت کنترل‌شده نیز ضرری ندارد.
اگر پس از انجام‌دادن راهکارهای مختلف و تداوم بر آن‌ها، متوجه شدید هیچ‌کدام از آن‌ها برای شما کارساز نیستند، نگران نباشید. این رگه‌ها پس از زایمان به خطوط نقره‌ای یا سفید بسیار کم‌رنگ تبدیل و کمتر دیده می‌شوند.
ماسک حاملگی
به «ماسک حاملگی» ملاسما و کلوآسما نیز گفته می‌شود. ملاسما باعث می‌شود روی پوست صورت لک‌های تیره ایجاد شود. این لک‌ها که درنتیجه افزایش تولید رنگدانه‌های پوستی ایجاد می‌شوند را بیشتر در نواحی پیشانی و گونه‌ها می‌توان دید.
در دوران بارداری، بدن شما هورمون‌های بیشتری تولید می‌کند که درنتیجه آن، تولید رنگدانه‌های پوستی افزایش می‌یابد. نزدیک به 50 درصد از زنان باردار برخی از علائم «ماسک حاملگی» را تجربه می‌کنند. ماسک حاملگی یکی از انواع مشکلات پوستی در بارداری است که معمولاً خودبخود و پس از تولد نوزاد محو می شود.
پیشگیری از بروز ماسک حاملگی
برای جلوگیری از ظهور «ماسک حاملگی»، هر زمان که قصد دارید از خانه بیرون بروید از ضد آفتاب خوب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. همچنین برای محافظت از صورت خود در برابر پرتوهای آسیب‌رسان خورشید می‌توانید از کلاه نقاب‌دار کمک بگیرید. پوست شما در این دوران بسیار حساس است و قرارگرفتن در معرض نور خورشید احتمال بروز لک‌های تیره را افزایش می‌دهد.
درخشش بیشتر پوست در دوران بارداری
در دوران بارداری بدن شما 50 درصد خون بیشتری تولید می‌کند و درنتیجه گردش خون بیشتری در بدن ایجاد می‌شود. این افزایش گردش خون باعث می‌شود چهره‌تان روشن‌تر به‌نظر برسد.
از طرفی دیگر، افزایش ترشح هورمون‌ها، فعالیت غدد چربی را افزایش می‌دهد و به این ترتیب، درخشندگی و شفافیت پوست صورت‌تان بیشتر می‌شود. هر دو دلیل ذکرشده، در کنار هم می‌توانند به «درخشش پوست در دوران بارداری» که شاید تا به حال درباره آن شنیده باشید کمک کنند. بیشتر خانم‌ها از این درخشندگی پوست لذت می‌برند. فقط اگر صورت شما بیش از حد چرب شده است، برای پیشگیری از ایجاد آکنه، می‌توانید از پاک‌کننده‌های فاقد چربی برای تمیز کردن آن استفاده کنید. غیر از این، نیازی نیست کار دیگری انجام دهید، جز اینکه لبخند بزنید!
منگوله‌های پوستی
منگوله‌های پوستی (اسکین تگ)، توده‌های پوستی بسیار کوچک و شلی هستند که معمولاً زیر بازوها یا سینه‌ها ظاهر می‌شوند. پس از بارداری، منگوله‌های پوستی ممکن است ناپدید شوند. اما اگر باقی بمانند، برای حذف‌شان راهکارهای مناسبی وجود دارد. از جمله سوزاندن (به روش پزشکی)، کرایوتراپی (سرما درمانی) و استفاده از برخی درمان‌های خانگی.
| دکتر مریم کشاورز پزشک زیبایی اصفهان را در اینستاگرام دنبال کنید |
تیره‌شدن کک‌ومک، خال و سایر نواحی پوست شما
تغییرات و افزایش هورمون‌ها که باعث بسیاری از مشکلات پوستی در بارداری است، همچنین می‌تواند تغییراتی در رنگدانه‌های پوستی شما ایجاد می‌کند. طی ماه‌های بارداری، متوجه می‌شوید نواحی دارای رنگدانه تیره، مانند کک و مک، خال، نوک سینه، هاله سینه (آرئول) و لبه‌ی آلت تناسلی (لابیا)، تیره‌تر به‌نظر می‌رسند. برای پیشگیری از این اتفاق هیچ کاری نمی‌توانید انجام دهید. اما اگر متوجه شدید ظاهر یا شکل یک خال یا کک و مک تغییر کرده است، باید با پزشک خود تماس بگیرید.
میزان تغییر در رنگدانه در دوران بارداری می‌تواند قابل توجه باشد اما شدید و فاحش نیست. این نواحی تیره‌تر ممکن است پس از بارداری از روشن شوند یا همچنان تیره باقی بمانند.