نکاتی در مورد احیای موهای آسیب دیده
بررسی نکاتی در مورد احیای موهای آسیب دیده
احیای موهای آسیب دیده می تواند یک کار نسبتا نگران کننده باشد. دو شاخه شدن موها، گره خوردن، موهای کدر و زبر، موخوره، ریزش مو و شکستگی همگی از نشانه های آسیب دیدگی هستند. در این مطلب سایت دکتر مریم کشاورز ، پزشک زیبایی اصفهان نکاتی در مورد احیای موهای آسیب دیده را مورد بررسی قرار می دهیم.
عوامل مختلفی مانند استفاده مکرر از محصولات حالت دهنده، وسایل گرمایشی، عادات بد غذایی، درمان های شیمیایی، و آلودگی های محیطی باعث آسیب مو می شوند. خوشبختانه، اگر از موهای خود مراقبت کنید، می توانید موهای آسیب دیده را ترمیم کنید. موی آسیب دیده به معنای برخورد با نوک دوشاخه، موخوره، شکستگی، موهای کدر و شکننده، بافت خشن و درشت و گره است. راه های زیادی مانند شستن موهایتان برای نظافت آن، استفاده از شامپوهای مرطوب کننده، ماساژ پوست سر با روغن و غیره وجود دارد که می توانید موهای آسیب دیده را ترمیم و دوباره پرپشت کنید.
تعریف موهای آسیب دیده
موها زمانی آسیب می بیند که کوتیکول های خارجی مو بلند می شوند و قشر مو (لایه داخلی) در معرض دید قرار گیرد و بر یکپارچگی ساختاری مو تأثیر بگذارد.
ساختار ساقه مو
ساقه مو دارای سه لایه است:
- مدولا (داخلی ترین قسمت)
- قشر (دومین لایه که حاوی الیاف کراتین و ملانین است)
- کوتیکول (لایه بیرونی متشکل از سلول های مرده و همپوشانی)
در موهای سالم، کوتیکولها صاف هستند، رطوبت را میبندند و از لایههای داخلی محافظت میکنند تا موها را درخشان و صاف نگه دارند. درمان های شیمیایی و رنگی بیش از حد، محصولات خشن و روش های نظافت، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و آلودگی، کوتیکول ها را جدا کرده و بافت مو را تغییر می دهد. در نتیجه موها وز، غیر قابل کنترل و آسیب دیده به نظر می رسند و مستعد شکستگی می شوند. قبل از شروع درمان و ترمیم موهای آسیب دیده، ضروری است که نوع آسیب مو را شناسایی کنید.
راه های احیای موهای آسیب دیده
- از شامپوها و نرم کننده های مبتنی بر گلیسیرین استفاده کنید.
- کوتاهی موی منظم داشته باشید. این کار موها را از آسیب بیشتر محافظت می کند.
- هفته ای یکبار به سراغ درمان های حالت دهنده عمیق مانند یک ماسک موی خوب بروید.
- از محصولاتی که حاوی سولفات، پارابن، الکل، رنگ های مصنوعی و معطر هستند خودداری کنید.
- موهای خود را هفته ای دو یا سه بار بشویید تا تمیز و عاری از سلول های مرده پوست، کثیفی، سبوم اضافی و شوره سر باشد.
- هفته ای یکبار پوست سر خود را با روغن های مرطوب کننده ماساژ دهید. ماساژ گردش خون را تقویت، رشد مو را تحریک و ضخامت مو را بهبود می بخشد.
- از گیرهها، سرمها و نرمکنندههای حالت دهنده استفاده کنید. این محصولات مزایای متعددی مانند کنترل چربی، ایجاد درخشندگی و صاف کردن موها را ارائه می دهند. آنها همچنین از موها در برابر آسیب محافظت و موخوره را رام می کنند.
- از روغن زیتون استفاده کنید. این روغن پخت و پز رایج در مراقبت از مو نیز بسیار محبوب است.بررسی ها نشان می دهد که روغن برای کمک به آبرسانی مجدد مو و صاف کردن کوتیکول موثر است. روغن زیتون، به ویژه، گفته می شود که به نرم شدن مو کمک می کند و رطوبت بسیار مورد نیاز را تامین می کند. همچنین کار با آن آسان و نسبتاً ارزان است. فقط مطمئن شوید که قبل از انجام درمان با روغن زیتون، چند روز پس از رنگ آمیزی صبر کنید.
صفحه اینستاگرام دکتر مریم کشاورز پزشک زیبایی اصفهان
زمان نیاز به مشورت با پزشک برای احیای موهای آسیب دیده
در صورت مشاهده موارد زیر توصیه می شود با یک متخصص پوست مشورت کنید:
- ریزش بیش از حد مو
- احساس سوزش روی پوست سر
- نازک شدن یا تغییر رنگ ناگهانی مو
- خارش، قرمزی یا تحریک پوست سر
- موهای خشک و کدر همراه با خستگی و کاهش وزن
بیشتر اوقات، سلامت مو را می توان از درون با تماشای آنچه می خورید و نحوه مدیریت سطوح استرس خود برطرف کرد. با این حال، مواردی وجود دارد که مو نشانه یک مشکل بزرگتر است.
- برای زنان مهم است که سطح هورمونها و تیروئید خود را بررسی کنند، زیرا همه اینها میتوانند در ریزش مو نقش داشته باشند. حتی کوچکترین عدم تعادل در این هورمون های مردانه و زنانه می تواند منجر به لاغری شود.
- اگر زنی روی صورت خود موهای بیشتری دارد، باید به پزشک خود نیز مراجعه کند تا از نظر سندرم تخمدان پلی کیستیک بررسی شود.
اما اگر هیچ علامت خیره کننده ای با موهای مات خود ندارید، خبر خوب این است که در اغلب موارد، موهای شما پس از چند اصلاح جزئی سبک زندگی، مسیر خود را پیدا می کند.
نتیجه گیری
هنگامی که مراقبت از مو و پوست سر خود را شروع کنید، طی چند هفته متوجه بهبودی خواهید شد. انتظار نتایج یک شبه را نداشته باشید. باید صبور باشید و با روال مراقبت از مو سازگار باشید. از یک رژیم غذایی مناسب و متعادل پیروی کنید، استراحت کافی داشته باشید و از محصولاتی که مناسب موهایتان هستند استفاده کنید. اگر بعد از ۲ تا ۳ هفته هیچ نتیجه قابل قبولی مشاهده نکردید، با پزشک مشورت کنید و درمان تجویز شده را برای حفظ سلامت موهای خود دنبال کنید.