روش های لایه برداری و پاکسازی پوست صورت
روش های لایه برداری و پاکسازی پوست صورت
پوست به صورت طبیعی هر ۳۰ روز یک بار خود را احیاء می‌کند. این فرآیند زمانی اتفاق می‌افتد که لایه خارجی پوست یا اپیدرم، سلول‌های مرده را به شکل پوسته می‌ریزد و آن‌ها را با سلول‌های جدید جایگزین می‌کند. سلول‌های مرده پوست با فعالیت‌های عادی روزانه مثل پوشیدن و در آوردن لباس‌ها جدا می‌شوند. به همین دلیل معمولاً از جدا شدن سلول‌های قدیمی پوست در طول روز بی‌اطلاع خواهیم بود. اما در طی فرآیند لایه برداری، سلول‌های مرده لایه سطحی پوست، سریع‌تر پاکسازی و حذف می‌شوند. به همین دلیل نباید از اهمیت پاکسازی پوست صورت غافل شد.
با این وجود، زمانی‌که از یک محصول لایه‌بردار استفاده می‌کنیم، باید احتیاط لازم را به خرج دهیم. چرا که اینگونه محصولات به راحتی می‌توانند باعث تحریک یا ایجاد آسیب به پوست شوند. در این مقاله همراه با پزشک زیبایی اصفهان با توجه به نوع پوست، روش‌های مختلفی را به منظور لایه برداری و پاکسازی پوست، بررسی خواهیم کرد. همچنین به بحث در مورد اجتناب از مصرف محصولاتی می‌پردازیم که برای پوست مضر هستند. همان‌طور که می‌دانید پوست صورت نسبت به پوست سایر قسمت‌های بدن، لطیف‌تر و حساس‌تر است و در نتیجه نیاز به مراقبت بیشتری دارد. برای اطلاعات بیشتر در این‌باره، در ادامه با ما همراه باشید…
چطور می‌توانید پوست صورت‌تان را لایه برداری و پاکسازی کنید؟
اگر قصد لایه برداری و پاکسازی پوست صورت‌تان را دارید، مواردی وجود دارد که باید آن‌ها را رعایت کنید:
- برای پوست لطیف از روش‌های ملایم استفاده کنید.
- از لایه برداری پوست لطیف و حساس اطراف چشم و روی لب‌ها پرهیز کنید.
- قبل از انجام فرآیند لایه برداری، اطمینان حاصل کنید که صورت شما کاملاً تمیز است.
- پوست را می‌توانید هم به صورت فیزیکی و هم شیمیایی لایه برداری کنید.
لایه برداری فیزیکی
این روش شامل استفاده از ابزار یا اسکراب برای پاکسازی سلول‌های مرده پوست از روی صورت است.
لایه برداری شیمیایی
روشی است که در آن، از یک اسید ملایم با هدف حل کردن سلول‌های مرده پوست استفاده می‌شود. بسیاری از محصولاتی که برای استفاده به منظور لایه برداری پوست صورت روانه بازار می‌شوند، حاوی مقادیر پایینی از لایه بردارهای شیمیایی هستند، به همین دلیل افراد می‌توانند این قبیل محصولات را بدون بروز هیچگونه خطری استفاده کنند.
لایه بردارهای شیمیایی ممکن است برای افرادی که پوست‌های حساس یا خشک دارند، مناسب نباشد، چرا که اینگونه محصولات می‌توانند سبب خشکی یا تحریک پوست‌های حساس و خشک شوند. در پیشگیری از تحریکات پوستی و برای استفاده از هر نوع لایه بردار شیمیایی، افزایش میزان مصرف به تدریج می‌تواند کمک کننده باشد. لازم به ذکر است که در ابتدای امر نباید از لایه بردارهای شیمیایی بیش از یک بار در هفته استفاده کرد. پزشک متخصص پوست می‌تواند در نحوه استفاده و انتخاب محصول مناسب شما را راهنمایی کند.
در ادامه انواع رایج لایه بردارهای شیمیایی را با هم بررسی می‌کنیم:
- آلفا هیدروکسی اسید (AHA)
- بتاهیدروکسی اسید (BHA)
- رتینول
لازم به ذکر است که به طور همزمان نباید از AHA، BHA و رتینول استفاده کرد، زیرا این کار می‌تواند هنگام پاکسازی پوست صورت اثرات ناخوشایندی روی آن داشته باشد.
از انجام چه کارهایی باید اجتناب کنیم؟
در ادامه به فهرستی از کارهایی اشاره خواهیم کرد که در هنگام پاکسازی پوست صورت باید از انجام آن‌ها خودداری کنید. همچنین نکاتی در مورد پیشگیری از آسیب رسیدن به پوست را نیز بررسی می‌کنیم.
بر اساس توصیه آکادمی پوست‌شناسی آمریکا، در صورتیکه از محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید یا رتینول استفاده می‌کنید، به شدت احتیاط کنید. لایه برداری با این محصولات می‌تواند منجر به بروز مشکلات پوستی شود.
- از خرید و استعمال محصولاتی که برای استفاده روی سایر نقاط بدن طراحی شده‌اند، بپرهیزید. اینگونه محصولات برای پوست لطیف و حساس صورت نامناسب هستند. پس تنها محصولاتی را که برای پوست صورت تولید شده‌اند، انتخاب کنید.
- در صورتیکه پوست شما آسیب دیده، دچار آفتاب سوختگی شده و یا یک بیماری زمینه‌ای پوستی دارید، از لایه برداری خودداری کنید. به منظور بررسی تحریک‌زا بودن یک لایه بردار، می‌توانید از تست پچ (امتحان کردن محصول روی ناحیه کوچکی از بازو و بررسی بروز یا عدم بروز حساسیت) استفاده کنید.
- بعد از لایه برداری، پوست خود را مرطوب کنید و به منظور محافظت از آن، از یک ضدآفتاب با درجه SPF بالا استفاده کنید. لازم به ذکر است که فرآیند لایه برداری پوست، حساسیت به اشعه ماوراءبنفش (UV) را افزایش می‌دهد.
- قبل از اصلاح ریش یا سایر روش‌هایی که برای زدودن مو استفاده می‌کنید، عمل لایه‌برداری پوست را انجام دهید. زیرا در هنگام اصلاح ریش، منافذ پوستی بازتر هستند و ممکن است توسط سلول‌های مرده پوست مسدود شوند.
- از انجام لایه برداری در صبح یا شب، قبل از یک مراسم یا قرار مهم خودداری کنید. در برخی افراد، لایه برداری پوست ممکن است باعث بروز تحریک یا قرمزی شود.
شناخت انواع پوست :
اینکه پوست شما از چه نوعی است، به یافتن بهترین راهکار برای پاکسازی پوست صورت و لایه برداری پوست‌های مرده، کمک شایانی خواهد کرد. انواع پوست شامل موارد زیر است:
- عادی
- خشک
- چرب
- مختلط
- حساس
چطور نوع پوست خود را مشخص کنیم؟
- پوست خود را با آب بشویید و با ضربات آرام یک حوله نرم، آن را خشک کنید.
- بعد از گذشت یک ساعت، یک دستمال را روی، چانه، بینی، پیشانی و گونه‌های خود فشار دهید. با مشاهده رد چربی روی دستمال، می‌توانید نوع پوست خود را مشخص کنید. در ادامه به چگونگی تعیین نوع پوست می‌پردازیم.
پوست معمولی:
در این نوع پوست، نه ردی از چربی به روی دستمال مشاهده خواهید کرد و نه شواهدی از خشکی روی صورت وجود دارد.
پوست خشک:
هیچگونه اثری از چربی روی دستمال نیست و پوست نیز به صورت پوسته پوسته به نظر می‌رسد و یا حس می‌کنید پوست‌تان کشیده شده است.
پوست چرب:
اثر چربی روی دستمال می‌ماند و پوست درخشان‌تر به نظر می‌رسد.
پوست مختلط:
گونه‌ها عادی یا خشک به نظر می‌رسند، اما اثر چربی روی دستمال و در نواحی بینی، پیشانی یا چانه مشاهده می‌شود.
پوست حساس:
در پوست حساس ردی از چربی نیست و احساس خارش، قرمزی یا خشکی خواهید داشت.
چند نکته مهم
انواع مختلفی لایه‌بردار در بازار وجود دارد. البته شما در خانه هم می‌توانید اسکراب‌های ساده‌ای تهیه کنید. مجدداً تأکید می‌کنیم که از لایه‌بردارها با احتیاط استفاده کنید، زیرا می‌توانند به پوست حساس آسیب وارد کنند. استفاده بیش از حد از لایه‌بردارها یا استفاده از محصولاتی که دارای ذرات سخت و ناملایم هستند حتی برای پوست‌هایی که حساس نیستند هم می‌تواند تحریک‌کننده باشد. هفته‌ای یکبار با یک لایه‌بردار ملایم و مناسب نوع پوست‌تان، فرآیند پاکسازی صورت را انجام دهید تا جلوه نهایی پوست صورت شما زیباتر و شفاف‌تر شود. لایه برداری منظم پوست همچنین می‌تواند به درمان و پیشگیری از بروز آکنه و بثورات پوستی کمک کند.
| پیج اینستاگرام دکتر مریم کشاورز پزشک زیبایی اصفهان |